آرشیو برچسب ها : ورزش در محل کار

برای عزیزانی که مایلند در پشت میز خدمت رسانی کنند مشکلات مشابهی وجود داره که راه چارش ورزش در محل کار است و بس . مثل درد در انتهای مهره های کمر – گردن – سر و … برای رفع این درد ها و مشکلات پیشنهاد می کنم که این حرکات رو چاپ کنین و روی […]